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医院公告:为进一步规范医院就医秩序,严厉打击号贩,保障公平就医,我院积极倡导并开展网络咨询预约挂号服务,强化实名挂号,提高防范意识。
1、控制体重
男性体重过重,会导致体内的脂肪量增加,而脂肪量在增加后就会影响到雌激素的分泌,从而使精子质量和数量降低,过度肥胖的男性一定要进行减肥,将体内过多的脂肪减掉,才能够提升精子的数量与质量。
2、注重养生
有很多男性整天忙于工作,不注意养生,长期的身体疲劳,就会导致男性肾精不足,而影响到精子的分泌,男性在日常一定要注重养生,在工作当中要劳逸结合,在生活当中要调整好饮食,多吃能够提升精子质量和数量的食物。
3、卫生的性生活
夫妻双方在进行性生活的时候,也要注意生理上的卫生,在性生活前要清洗自己的生殖器官,因为生殖器官在受到感染后,有可能会将精子杀死,从而降低精子的数量,男性在出现了男科疾病后,也要及时的进行治疗,防止男科疾病导致精子数量和质量降低。
4、慎用补品
很多中年男性由于工作和生活上的压力比较大,可能会导致肾虚,在出现肾虚的情况后,就需要服用一些补肾壮阳的药物,男性要合理的选用药物,因为很多的药物虽然能够起到壮阳的效果,但只是暂时的,长期服用壮阳药物就会影响到男性的精子数量与质量。
男性朋友一定要保护好自己身体,出现异常要及时的到医院检查,确定病因,采取相应的治疗,治疗期间根据医生建议做好相应的护理。 ☛如有疑问 点击此处吴江中山门诊咨询☚
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